Toolbar
  • Layout
    Linear Layout
    Grid Layout
  • Categories

  • Timeline

School of P.M.T.P.

2014

Have 12 items

Monday, 20 January 2014 12:43

P.M.T.P. 's Maskot!

 

 

 

Tο πρόσωπο της φωτογραφίας στο νέο μας flyer, δεν ειναι άλλο απο την Κίρκη Γκίνη, σπουδάστρια της σχολής P.M.T.P. για 4 εξάμηνα στο Full Course και αυτή τη στιγμή του Performer College, της Αγγλίας!

Είμαστε περήφανοι για την εισαγωγή της σε μια σχολή εφάμιλλη της δικής μας που βρίσκεται στην χώρα που αγαπά όσο τίποτα το Μιούζικαλ και συνεπώς διαθέτει τους πιο δυνατούς performers και τους καλύτερους καθηγητές στο είδος του!

Η Κίρκη διανύει ήδη με επιτυχία το δεύτερο έτος της σχολής και ευελπιστούμε να συνεχίσει να ζει στο Λονδίνο και να κάνει τα όνειρά της πραγματικότητα παίζοντας σε μεγάλες παραγωγές στα σπουδαία θέατρα του West End!
 
Της ευχόμαστε καλή δύναμη και η P.M.T.P. θα είναι πάντα δίπλα της για ό,τι χρειαστεί!
Published in News

PROFESSIONAL MUSICAL THEATRE   PERFORMANCE

by Sia Koskina

 

 

P.M.T.P12hour

 

Winter Workshop in musical theater for adults on the musical CABARET”

 

Μία σειρά σεμιναρίων από την Ρ.Μ.Τ.Ρ. πρόκειται να διεξαχθούν απο την μοναδική μέθοδο διδασκαλίας για την εκμάθηση του μιούζικαλ P.M.T.P.method και τη Σία Κοσκινά, στη Θεσσαλονίκη, τα Γιάννενα και τη Λάρισα, για όσους και όσες θα επιθυμούσαν μια σοβαρή προσέγγιση στο σύγχρονο αμερικάνικο μιούζικαλ! Αν είστε σπουδαστής ή απόφοιτος Δραματική Σχολής, τραγουδιστής ή χορευτής ερασιτέχνης ή επαγγελματίας και ενδιαφέρεστε να προετοιμαστείτε για ακροάσεις των μουσικοθεατρικών παραστάσεων, να σπουδάσετε στην Ελλάδα ή να φύγετε στο εξωτερικό, ή ακόμα κι απλά ένας fan του είδους, αυτά τα σεμινάρια θα είναι ότι πιο αναζωογονητικό, για να..πάρετε φόρα!
Η διακεκριμένη performer και ιδρύτρια της πρώτης Επαγγελματικής Σχολής Μουσικού Θεάτρου στην Ελλάδα, "School of P.M.T.P.method", Σία Κοσκινά
(Roxie Hart - Αθήνα, 1999, Narrator in Joseph and theTechnicolor Dream Coat 2000, Acting Coach in “Your Face Sounds Familiar”-2013) για άλλη μία φορά, μας ξεναγεί στο υπέροχο είδος του American Musical Theatre, με το μοναδικό τρόπο διδασκαλίας της! Με σπουδές και υποτροφίες στο εξωτερικό, με μια καριέρα 20 χρόνων σε θεατρικές σκηνές δίπλα σε μεγάλους πρωταγωνιστές & δικές της παραγωγές και μια μεγάλη εμπειρία στη διδασκαλία του μιούζικαλ, η Σία Κοσκινά έχει καθιερωθεί ως η πιο δυνατή εκπρόσωπος του μουσικού θεάτρου στη χώρα μας.Φέτος, έρχεται για πρώτη χρονιά στη πόλη των Ιωαννίνων και τη Λάρισα ενώ είναι το τρίτο σεμινάριο, στη γενέτειρά της Θεσσαλονίκη, ώστε να προσφέρει μια δυνατή δόση μιούζικαλ, από τραγούδια και χορευτικά νούμερα από το αγαπημένο μιούζικαλ CABARET με αυθεντικές χορογραφίες επάνω στα βήματα του πιο σημαντικού αναμορφωτή του αμερικάνικου μιούζικαλ, του θρυλικού Bob Fosse & με την εκπληκτική μουσική των John Kander & Fred Ebb!Στα σεμινάριο θα διδαχθούν:§ Ιστορία του μιούζικαλ CABARET
§ Διαφραγματική Αναπνοή
§ Φωνητικές ασκήσεις
§ Εκμάθηση τραγουδιού σε δύο γλώσσες(Αγγλικά-Ελληνικά)
§ Ερμηνεία Τραγουδιού
§ Χορευτική Σωματική Άσκηση (Jazz Class)
§ Η τεχνική του Song & Dance
§ Χορογραφία (επάνω στο αυθεντικό βηματολόγιο Fosse Style)
§ Ανάλυση και Υποκριτική Προσέγγιση των ρόλων
§ Σκηνοθετική επιμέλεια μιας μουσικοθεατρικής πράξης 
& Επιμέλεια τελικής παράστασης -Showcase- των συμμετεχόντων μπροστά σε κοινό από φίλους και γνωστούς - εάν και εφόσον αυτοί το επιθυμούν - όπως συνηθίζεται στα σεμινάρια της p.m.t.p.
EXTRA BONUS
Κατά την εγγραφή τους οι συμμετέχοντες λαμβάνουν φάκελο με την διδακτέα ύλη, ώστε μετά το πέρας του σεμιναρίου να είναι έτοιμοι να διεκπεραιώσουν μια ακρόαση με συνοδεία πιάνου ή karaoke.

 

ΟΙ ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΩΡΕΣ ΤΩΝ  ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ :ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ :
Σάββατο 8 Φεβρουαρίου 2014 ώρες 12:00 με 18:00
& Κυριακή 9 Φεβρουαρίου 2014 ώρες 12:00 με 18:00
Δηλώσεις συμμετοχής έως Παρασκευή 24 Ιανουαρίου.ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ:
«Σχολές Χορού Μάχης Καφαντάρη»
Κ. Μελενίκου 43 (Κέντρο) | 
Τηλ.: 2310263147 Θεσσαλονίκη 
www.kafantaris-dance.gr

ΣΤΑ ΙΩΑΝΝΙΝΑ:

Tο σεμιναριο με θεμα το μιουζικαλ cabaret που επροκειτο να πραγματοποιηθει το σαββατοκυριακο 1 και 2 μαρτιου απο την p.m.t.p by sia koskina, σε συνεργασια με το πνευματικο κεντρο του δημου ιωαννιτων-π.κ.δ.ι, μετατιθεται για τη θερινη περιοδο λογω των γυρισματων που ξεκινουν -αιφνηδιαστικα-για το αγαπημενο show του αντεννα your face sounds familiar, καθως η σια κοσκινα θα διδασκει και φετος ως acting coach τους καλλιτεχνες που θα συμμετασχουν στο παιχνιδι.σας ευχαριστουμε για την κατανοηση κι ανανεωνουμε το ραντεβου μας για τους καλοκαιρινους μηνες.

Συντομα θα ανακοινωθουν οι νεες ημερομηνιες!

ΣΤΗ ΛΑΡΙΣΑ:

Σάββατο 12 Απριλίου 2014 ώρες 12:00 με 18:00
& Κυριακή 13 Απριλίου 2014 ώρες 12:00 με 18:00
Δηλώσεις συμμετοχής έως και τη Δευτέρα 31 Μαρτίου!!!Ο ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ :
Η PMTP, συνεργάζεται για πρώτη φορά με τη σχολή χορού
“IndepenDance Studio” Κύπρου 24-28 (2ος όροφος) 41222-Λάρισα
Τηλέφωνο σχολής: 2410 250 060 / 6934 17 17 20 / 6971 600 454
E mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. … και προσφέρει στους συμμετέχοντες του σεμιναρίου, άνετους χώρους διδασκαλίας με όλον τον απαραίτητο εξοπλισμό για ένα επιτυχημένο σεμινάριο
LITTLE WORKSHOP SHOWCASE
§ Την τελευταία ώρα (5-6μμ) θα παρουσιαστεί η δουλειά του σεμιναρίου (νούμερα, χορογραφίες, τραγούδια και κείμενα - στην αγγλική και την ελληνική γλώσσα) μπροστά σε φίλους και γνωστούς καθώς και θα απονεμηθούν οι βεβαιώσεις παρακολούθησης του εκάστοτε σεμιναρίου.

 

MUSICAL THEATRE SEMINARS BY P.M.T.P METHOD
§ Η μέθοδος p.m.t.p. έχει διοργανώσει έξι σεμινάρια μέχρι σήμερα, τέσσερα στην Αθήνα και δύο στην Θεσσαλονίκη!§ “STEPPING OUT”-Athens * 2,3,4/05/2008
§ “Song & Dance”-Athens * 10,11,12/04/2009
§ “NINE” the musical- Athens* 7,8,9/05/2010
§ “CHICAGO” the musical-Thessaloniki* 5,6,7/07/ 2010
§ “Moulin Rouge” the musical movie-Thessaloniki* 4,5,6/07/2011
§ “CHICAGO” the musical-Athens Badminton* 25/6-6/07/2012Η έντονη απήχηση αυτών των σεμιναρίων, η μεγάλη προσέλευση, οι θετικές εντυπώσεις και η θεαματική πρόοδος των συμμετεχόντων, μας ώθησαν στη δημιουργία μιας Επαγγελματικής Σχολής Μουσικού Θεάτρου “School of P.M.T.P method” η οποία στεγάζεται στην Αθήνα στο Νέο Ηράκλειο-Κηφισιάς 28, και λειτουργεί μ επιτυχία για τέταρτη χρονιά, προσφέροντας τμήματα επαγγελματικής κατάρτισης αλλά και ερασιτεχνικά μαθήματα με χορό, τραγούδι, υποκριτική και μιούζικαλ!
§ Τα σεμινάρια της της P.M.T.P, απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα μάθησης! Μέσα από αυτά, μπορείτε να ανακαλύψετε το ταλέντο και την κλίση σας στο μιούζικαλ, να γυμναστείτε έντονα, ν’ αποκτήσετε στυλ, να καλλιεργήσετε τη φωνή και την ερμηνεία σας, όπως και να καλλιεργήσετε την ετοιμότητά σας όσον αφορά τη γρήγορη εκμάθηση βημάτων μιας χορογραφίας, στίχων ενός τραγουδιού και κειμένων μιας πρόζας.
§ Επίσης, μέσα από την προετοιμασία του τελικού Showcase, θα είστε σε θέση να εφευρίσκεστε σκηνικά και να φροντίζετε τα κουστούμια με ό,τι υλικά έχετε διαθέσιμα ή μπορείτε να βρείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα, αξιοποιώντας όλη τη δημιουργικότητά σας και την έμπνευση της στιγμής.
§ Τέλος, το σεμινάριο σας διδάσκει τη σωστή συμπεριφορά ακροάσεων, την επαγγελματική σκηνική λειτουργία και σας βοηθάει να εξοικειωθείτε με τις συνθήκες κάτω από τις οποίες γίνονται οι πρόβες για τη διεξαγωγή μιας παράστασης, αντιμετωπίζοντας και ξεπερνώντας με ευελιξία όλες τις δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν.
ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΜΑΖΙ ΜΟΥ

Προς αποφυγή καθυστερήσεων θα ήταν καλό οι συμμετέχοντες να βρίσκονται στον χώρο, τουλάχιστον 20 λεπτά πριν από την έναρξη του μαθήματος.
§ Να έχουν μαζί τους Jazz shoes & character shoes
§ Να φορούν άνετα, ελαστικά ρούχα
§ Να έχουν μαζί τους ένα μπουκάλι νερό και μια πετσέτα

 

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ• Πληροφορηθείτε σχετικά με τα σεμινάρια και δηλώστε τη συμμετοχή σας στo τηλέφωνο της Σχολής ΡΜΤΡ: 690 60 62 038 και ηλεκτρονικά στη διεύθυνση This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
• Ενημερωθείτε για την Σχολή Μουσικού Θεάτρου Ολοκληρωμένης φοίτησης, P.M.T.P στο 
www.pmtpmethod.gr& στοwww.dancetheater.gr(Σχολές Μιούζικαλ)ΑΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΣΤΕ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΟ ΑΠΟ ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ 

 

ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΤΕ ΤΗΝ ΑΙΤΗΣΗ ΠΟΥ ΣΑΣ ΕΠΙΣΥΝΑΠΤΟΥΜΕ ΚΑΙ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΤΗΝ ΠΙΣΩ ΣΕ ΕΜΑΣ

 

ΑΝ ΕΠΙΘΥΜΕΙΤΕ

 

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ ΣΤΕΛΝΟΝΤΑΣ ΜΗΝΥΜΑ ΣΤΟ
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. 

 

Ή ΤΗΛΕΦΩΝΩΝΤΑΣ ΣΤΟ 6906062038PROFESSIONAL MUSICAL THEATRE PERFORMANCE-
(P.M.T.P method) 
…μια μέθοδος για την εύκολη εκμάθηση του μιούζικαλ 
by Sia Koskina
Don`tdreamitbeit...byP.M.T.P.method!!!

 

                                                            BeSt WorKsHoPs LoW PrIcES !!!

 

Published in P.M.T.P. Courses

TEENS

Οργανωμένα  τμήματα  χορού και τραγουδιού, που απευθύνονται σε εφήβους από 13 έως 17, λειτουργούν που, για 3 ώρες την εβδομάδα, τους προσφέρουν τη δυνατότητα καλλιτεχνικής ανάπτυξης και δημιουργικής εκτόνωσης, χαράς & διασκέδασης!

Για τους εφήβους μας επιλέγουμε αγαπημένα μιούζικαλ όπως: Grease, Mamma mia, Fame, Dirty Dancing, High School Musical, Glee κ.α. Επίσης, διδάσκονταιτηντεχνικήτου song & dance, επάνω σε χορευτικά τραγούδια των πιο αγαπημένων pop stars: Beyonce, Christina Aguilera, Justin Timberlake, Rihanna, Michael Jackson, Ricky Martin, Jennifer Lopez κ.α.

«…διότι για να αναπτυχθούν σωστά οι δεξιότητές τους, ώστε να πετύχουν υψηλότερους στόχους κατά την ενηλικίωσή τους, θα πρέπει η εκπαίδευσή τους να ξεκινά από τα νεανικά τους χρόνια, ακριβώς όπως συνηθίζεται και στο εξωτερικό!»

 

Σία Κοσκινά –υπεύθυνη σπουδών

*Τα τραγούδια θα διδάσκονται σε ελληνικούς και αγγλικούς στίχους, ώστε να εξοικειώνονται τα παιδιά στο να τραγουδούν και στις δυο γλώσσες.

 

 

 

Published in P.M.T.P. Courses

ZOO 16Οργανωμένα  τμήματα  χορού και τραγουδιού, που απευθύνονται σε παιδιά  7 έως 12 ετώνπου, για δυο ώρες την βδομάδα, τους προσφέρουν τη δυνατότητα να εκφραστούν μέσα από την τέχνη, να εκτονώσουν δημιουργικά την ενέργειά τους, να αποκτήσουν πειθαρχία και να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους!

 

 «Στο P.M.T.P. ZOO μαθαίνω να συγκεντρώνομαι και να πειθαρχώ, να συνεργάζομαι και να λειτουργώ αρμονικά μέσα σε μια ομάδα, να ελευθερώνω το ταλέντο μου, να παίζω το ρόλο μου, να χορεύω και να τραγουδώ! Εκφράζοντας τα συναισθήματά μου μέσα από τη μουσική, εκτονώνω δημιουργικά την ενέργειά μου και συμμετέχω στη δική μου παράσταση, σαν ένας πραγματικός καλλιτέχνης!»

                                                                                Σία Κοσκινά –υπεύθυνη σπουδών

Για τους μικρούς μας φίλους, επιλέγουμε χορογραφίες και τραγούδια από δημοφιλείς τηλεοπτικές σειρές & ταινίες όπως: Hanna Montana, HighSchool Musical, Patty τα αγαπημένα κινούμενα σχέδια της Disney: Η πεντάμορφη και το Τέρας, Αλαντίν, Η μικρή γοργόνα, Ο βασιλιάς των λιονταριών κ.α, αλλά και κλασικά μιούζικαλ όπως Η μελωδία της ευτυχίας, Ο βασιλιάς κι εγώ, Άννυ κ.α, ώστε τα παιδιά να δεχθούν πολλαπλά ερεθίσματα από διαφορετικά είδη μουσικής και να εξελίξουν την μουσική τους παιδεία, την προσωπική κρίση και αισθητική!

***Τα τραγούδια θα διδάσκονται σε ελληνικούς και αγγλικούς στίχους, ώστε να εξοικειώνονται τα παιδιά στο να τραγουδούν και στις δυο γλώσσες.

Published in P.M.T.P. Courses
Friday, 03 January 2014 00:00

MusicalFactory Workshop for Actors

Είσαι νέος ηθοποιός με όνειρα για την καλλιτεχνική σου ζωή; Είσαι ένας δυνατός ηθοποιός, αλλά αισθάνεσαι αδύναμος στο τραγούδι και το χορό σου; Θέλεις να έχεις 100% επιτυχία στις ακροάσεις και επιθυμείς να είσαι στις καλύτερες δουλειές στους πιο επιτυχημένος θιάσους της Αθήνας;

Παρακολούθησε μαθήματα συμπυκνωμένης γνώσης και άσκησης σε τραγούδι και χορό (song & dance) στο ολοκαίνουργιο τμήμα-workshop που ξεκινά να λειτούργει στη σχολή της p.m.t.p, από τους καλυτέρους του είδους !!!

ΜusicalFactoryWorkshop!

…για να είσαι έτοιμος όταν η ευκαιρία χτυπήσει την πόρτα!!!!

Published in P.M.T.P. Courses
Friday, 03 January 2014 00:00

Musical Theatre Class & Cabaret Technique

 

 

P.M.T.P MUSICAL THEATRE & CABARET TECHNIQUE CLASS

   

          

  •  
  • • Επιθυμείτε να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας και να γοητεύετε με την κίνησή σας; 
    • Θέλετε να χορεύετε και να τραγουδάτε σαν να είναι η δεύτερη φύση σας χωρίς να νιώθετε αμηχανία όταν σας το ζητάνε; 
    • Αισθάνεστε ότι είναι η στιγμή να καλλιεργήσετε τον αισθησιασμό σας, ώστε να φαίνεστε πιο ενδιαφέρουσα και ελκυστική; ...
    Επιλέξτε το μάθημα MUSICAL & CABARET με την βραβευμένη performer και αγαπημένη καθηγήτρια του πιο επιτυχημένου show μεταμορφώσεων της τηλεόρασης του ΑΝΤ1, Σία Κοσκινά, που σας δίνει την δυνατότητα να γνωρίστε τα μεγάλα μιούζικαλ που άφησαν ιστορία και να νιώσετε τη μαγεία τους!

    Χορογραφίες από ταινίες που αγαπήσαμε, Chicago, Cabaret, Moulin Rouge, Nine, Burlesque, Rocky Horror Show, La Cage aux Folles κ.α, διδάσκονται με αυθεντικό βηματολόγιο και σας μετατρέπουν σε πραγματικούς performers του μιούζικαλ

     


School of p.m.t.p method by Sia Koskina

Published in P.M.T.P. Courses
Friday, 03 January 2014 00:00

P.M.T.P.MUSICAL THEATER BOYS CLASS

P.M.T.P. MUSICAL THEATER BOYS CLASS
 Ένα μάθημα ιδανικά μεθοδευμένο για να εκπαιδεύσει τα αρσενικά του μιούζικαλ, με στόχο να τα προετοιμάσει σωστά τεχνικά και ερμηνευτικά, ώστε να κατακτήσουν το staus των επιδόσεων που διαθέτουν οι performers του εξωτερικού!
Υπέυθυνος Καθηγητής ο Διονύσης Δημητρακόπουλος
 BOYS
Published in P.M.T.P. Courses
Friday, 03 January 2014 00:00

DRAMA STUDIO-ACTING & IMPROVITATION

DRAMA STUDIO-ACTING & IMPROVITATION

 

ΘΕΑΤΡΟ : Λέξη Ελληνική – Προέρχεται απο το ρήμα ΘΕΩΜΑΙ.

ΔΡΑΜΑ : Λέξη Ελληνική – Προέρχεται απο το ρήμα ΔΡΩ – ΠΡΑΤΤΩ – ΘΕΑΣΗ – ΔΡΑΣΗ – ΠΡΑΞΗ

 

«Αφορά όλους εκείνους που επιζητούν να διερευνήσουν την επιθυμία κ τις δυνατότητές τους μέσα απο μια συστηματική επαφή με την τέχνη του ηθοποιού.

Δεν είναι απαραίτητη η προηγούμενη εμπειρία ούτε απαιτείται κάποιου είδους προετοιμασία.

Ερχόμαστε σε επαφή με κείμενα της σύγχρονης δραματουργίας καθώς κ κλασσικά κείμενα όπου στόχο έχουν την ανάπτυξη του λόγου, της κριτικής σκέψης κ της συνεργασίας.

Με το νου την ψυχή κ την αίσθηση πορευόμαστε στον κόσμο του θεατρικού φαινομένου.

Σας περιμένω κάθε Τρίτη 6:00 με 8:15, στο στούντιο ελευθέρων σπουδών Free Course της σχολής P.M.T.P.».

Μίρκα Κρεστενίτη

 

Published in P.M.T.P. Courses
Friday, 03 January 2014 00:00

P.M.T.P. LOLLIPOPS

P.M.T.P. LOLLIPOPS

 

ΜΟΥΣΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚH ΑΓΩΓH ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΑΠΟ 4 ΈΩΣ 6 ΕΤΩΝ

 

«Ανακαλύπτω τον εαυτό μου και τον κόσμο, με τον ομορφότερο τρόπο όλων, τη μουσική! Γνωρίζω το σώμα και τις αισθήσεις μου, τους φίλους και το περιβάλλον.

Αποκτώ αυτοεκτίμηση και συνεργάζομαι με τον καλύτερο τρόπο, παίζοντας, χορεύοντας και τραγουδώντας.

Η δασκάλα μου μια ζεστή αγκαλιά και παντού αγάπη γύρω μου και μουσική».

 

Ότι καλύτερο για το ξεκίνημα της ζωής τους...


                                                              ...κάθε Δευτέρα και Πέμπτη 6:00-7:00μμ

 με την Γιώτα Τυρεκίδου

Published in P.M.T.P. Courses
Friday, 03 January 2014 00:00

Singing Lessons

Singing Lessons

 

«Βρες την δική σου φωνή, μάθε να χρησιμοποιείς την διαφραγματική αναπνοή, διόρθωσε την άρθρωσή σου

και δώσε στη φωνή σου δύναμη, όγκο, έκταση, διαύγεια και μελωδικότητα...»

 

Singing Lesson with Nick Roussakis!

Prive or in Group, only at the P.M.T.P method by Sia Koskina!

 

Οι εγγραφές συνεχίζονται...

Published in P.M.T.P. Courses
Thursday, 02 January 2014 00:00

SPA 4 BODY & MIND

 

School of 

Professional Musical Theatre Performance

 

 "Spa 4 Body & Mind"

 

-Ασχολείστε επαγγελματικά με το χορό ή τον αθλητισμό κι έχετε κουράσει το σώμα σας με τις πολύωρες προπονήσεις και την έντονη σωματική άσκηση?

-Δουλεύετε πολλές ώρες σε γραφείο, μπροστά στον υπολογιστή κι αισθάνεστε το σώμα σας πονάει από τον καθιστικό τρόπο ζωής και τη λάθος στάση?

-Νιώθετε στρεσαρισμένοι από ένα έντονο καθημερινό πρόγραμμα γεμάτο απαιτητικές υποχρεώσεις, έντονους ρυθμούς και λίγες ώρες ύπνου?

 

Αποστασιοποιηθείτε λοιπόν, από την κούραση και την ένταση της καθημερινότητας κι επιλέξτε ένα πακέτο χαλάρωσης κι ευεξίας με στόχο την αποκατάσταση και τη διατήρηση της ψυχοσωματικής ισορροπίας!

Το πακέτο περιλαμβάνει:

1.    Spa for Body & Mind

Μαθήματα ήπιας, κυρίως επιδαπέδιας γυμναστικής, που συνδυάζουν ασκήσεις και τεχνικές dancestretchyogapilates, με ιδιαίτερη έμφαση στη σωστή και συνεχή χρήση της αναπνοής κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ο σχεδιασμός του μαθήματος λαμβάνει υπόψη τη φυσιολογία και την ιδιαιτερότητα κάθε σώματος και αυξάνει την ευλυγισία φέρνοντας σε ισορροπία τους μύες και στο σκελετό, με έναν ακίνδυνο κι ανώδυνο τρόπο, αποφεύγοντας κάθε είδους πίεση ή στρεσάρισμα.

Στόχοι του μαθήματος είναι:

-         Η βαθιά χαλάρωση και η ισορροπία ανάμεσα σε νου και σώμα

-         Η ανακούφιση από εντάσεις, στρες, πόνους στη μέση, τα γόνατα, τον αυχένα

-         Η διατήρηση μιας καλής φυσικής κατάστασης

-         Η ενεργοποίηση όλων των δυνάμεων αυτοίασης που έχει ο οργανισμός, με αφετηρία τη σωστή στάση και κίνηση του σώματος και τη χρήση της αναπνοής

2.     Θεραπευτικό-χαλαρωτικό massage

Μασάζ, το οποίο συνδυάζει θεραπευτικές τεχνικές και συστήματα διαφόρων ειδών(διατάσεις, μαλάξεις, πιέσεις σε όλο το σώμα ή σε σημεία που συσσωρεύεται όλη η ένταση και το στρες), με στόχο την ανακούφιση από πιασίματα κ πόνους, τη χαλάρωση των μυών, την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος,  την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την αποβολή του συσσωρευμένου άγχους και την επίτευξη πνευματικής και σωματικής ισορροπίας.

 

Υπεύθυνοι προγράμματος:

Spa for Body & Mind: Σία Κοσκινά

Θεραπευτικό massageΚώστας Ρουβάς

Το ‘’Spa for Body & Mind’’ πραγματοποιείται στις νέες εγκαταστάσεις της σχολής μας, στο Ν. Ηράκλειο, στην οδό Κηφισιάς 28 και Παπαδάκη , σ’ ένα ήσυχο σημείο της πόλης, στο σπίτι της πρώτης και μοναδικής σχολής μουσικού θεάτρου, School of p.m.t.p.method by Sia Koskina, στην Ελλάδα. Καλαίσθητοι και γεμάτοι φυσικό φως χώροι προσφέρουν ένα ζεστό και ευχάριστο περιβάλλον με όλες τις ανέσεις και τις προϋποθέσεις για χαλάρωση, αυτοσυγκέντρωση και αναζωογόνηση.

*Για δηλώσεις συμμετοχής καθώς και για το κόστος του πακέτου με ή χωρίς το μασάζ, απευθυνθείτε στη γραμματεία

 της σχολής.

 

Ειδικές προνομιακές τιμές για τους σπουδαστές της σχολής p.m.t.p και τους κατόχους κάρτας μέλους.

 

Κάντε λοιπόν ένα δώρο στον εαυτό σας που θα σας βοηθήσει να αποθεραπευτείτε από την δύσκολη καθημερινότητα και θα σας προσφέρει μια εμπειρία απόλυτης ευεξίας!

 

 

 

School of p.m.t.p method by Sia Koskina

Κηφισιάς 28 - Ηράκλειο  Σταθμός ΗΣΑΠ: Νέο Ηράκλειο

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 210 27127186906062038 

 Ώρες γραμματείας 10:00-14:00 & 17:00-21:00

 Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Published in P.M.T.P. Courses
Thursday, 02 January 2014 00:00

MASSAGE THERAPY

 

 

MASSAGE THERAPY

 

 

1) Σουηδικό ή χαλαρωτικό

2) Αθλητικό θεραπευτικό ή Deep Tissue

3) All in one massage (Σουηδικό χαλαρωτικό, Αθλητικό θεραπευτικό, Thai, Shiatsu, Hawaiian, Ινδικό...) -Μασάζ που περιέχει τεχνικές από διαφορετικά είδη και προσαρμόζετε από τον θεραπευτή στις απαιτήσεις του εκάστοτε πελάτη.   

4) Ρεφλεξολογία ή Μάλλαξη άκρων

v  ΣΟΥΗΔΙΚΟ

Το σουηδικό μασάζ είναι η πιο ήπια και δημοφιλής μορφή θεραπευτικού μασάζ. Είναι μια ολοκληρωμένη τεχνική για τους μύες, το σκελετό και το κυκλοφορικό σας σύστημα. Πλάτη απαλλαγμένη από πονάκια και πιασίματα, ανάλαφρα άκρα, αναζωογονημένο δέρμα και αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης είναι μερικά μόνο από τα οφέλη του σουηδικού μασάζ.Επιστρέφουμε στην καθημερινή ζωή πιο δυνατοί και κεφάτοι, έχοντας ξεπεράσει οποιαδήποτε αίσθηση εξάντλησης και άγχους. Δοκιμάστε το!

ΧΑΛΑΡΩΤΙΚΟ

Το μασάζ είναι ένα σύνολο χειρισμών που βασίζονται στις αρχές της ανατομίας και φυσιολογίας, που εφαρμόζονται στους μαλακούς ιστούς του ανθρώπινου σώματος.Αποτελεί ίσως το αρχαιότερο και πλέον χρησιμοποιημένο μέσο για να προσφέρει φροντίδα και ανακούφιση στον πόνο και στην συναισθηματική συμφόρηση του ανθρώπου.Εξελίχθηκε μέσα στους αιώνες και σήμερα χρησιμοποιείται ως μέσο απόλαυσης, χαλάρωσης και ευεξίας, καταπολέμησης του άγχους και του στρες καθώς και για θεραπευτικούς σκοπούς.

Τα οφέλη του μασάζ:

  • Ανακουφίζει τους μυς από τις εντάσεις
  • Απαλύνει τον πόνο
  • Μειώνει την κόπωση
  • Αυξάνει την ελαστικότητα των μυών
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος οξυγονώνοντας τα κύτταρα
  • Συντελεί στην αποτοξίνωση του οργανισμού
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Βελτιώνει το μεταβολισμό
  • Μειώνει το στρες
  • Αναζωογονεί και δίνει το αίσθημα ευεξίας σε σώμα και πνεύμα
  • Εξισορροπεί την ενέργεια στο σώμα

DEEP TISSUE

Το Deep Tissue Massage είναι ένα είδος θεραπευτικής μάλαξης η οποία επικεντρώνεται στην επαναφορά της αρχική θέσης των βαθύτερων στιβάδων των μυϊκών και περιτοναϊκών ιστών. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιπτώσεις χρόνιας σύσπασης και έντασης των μυών σε περιοχές του σώματος, όπως στην περιοχή του λαιμού, της πλάτης, της μέσης, των ώμων. Κάποιες από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται είναι ίδιες όπως της σουηδικής κλασικής μάλαξης, αλλά η κίνηση είναι πολύ πιο αργή και η πίεση πιο βαθειά. Επιπλέον, ο θεραπευτής επικεντρώνεται, κυρίως, στα σημεία όπου υπάρχει πόνος και ένταση σε αντιδιαστολή με τη γενικευμένη χαλάρωση όλου του σώματος που επιδιώκεται στη σουηδική, κλασική μάλαξη. 

ΑΘΛΗΤΙΚΟ

Μία τεχνική σχεδιασμένη τόσο για αθλητές όσο και για άτομα με αυξημένη φυσική δραστηριότητα που θέλουν να βελτιώσουν την ικανότητα του σώματός τους να ανταπεξέρχεται στις απαιτήσεις της έντονης άσκησης.

Το αθλητικό μασάζ συνίσταται:

  • Πριν από κάποια συγκεκριμένη φυσική δραστηριότητα για την προετοιμασία κυρίως των μελών του σώματος που εμπλέκονται σε αυτή και τη μεγιστοποίηση της επίδοσης.
  • Μετά από κάποια συγκεκριμένη φυσική δραστηριότητα (1 με 2 ώρες), ως η καλύτερη μέθοδος αποθεραπείας και επαναφοράς της λειτουργίας των ιστών σε φυσιολογικά επίπεδα.
  • Κατά τη διάρκεια της περιόδου προετοιμασίας-προπόνησης για την αύξηση της σωματικής αντοχής, την ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους και την αποφυγή τραυματισμών. 

ΜΑΛΑΞΗ ΑΚΡΩΝ

Η Μάλαξη Άκρων Χεριών & Ποδιών αποτελεί ένα συνδυασμό τεχνικών Ρεφλεξολογίας και Παραδοσιακής Ταϋλανδικής Μάλαξης για τα άκρα χέρια και πόδια. Προσφέρει αποτελέσματα χαλάρωσης μέσα από μια αίσθηση εκτόνωσης, καταπολεμώντας την αίσθηση κόπωσης στα κατεξοχήν κινητικά εργαλεία του ανθρώπινου σώματος.

Published in P.M.T.P. Courses

School of P.M.T.P. method

by Sia Koskina

A little about me

Sample Image H Σία Κοσκινά, γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Έκανε τριετείς σπουδές στο Λονδίνο, βραβευμένη με υποτροφία στη Ακαδημία Παραστατικών Τεχνών «URDANG ACADEMY OF PERFORMING ARTS» στο West End, με μαθήματα επάνω στο χορό, .Διαβάστε περισσότερα

Get in Touch

Θα μας βρείτε εδώ:

  • Στείλτε μας email:
    This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. (για τα σεμινάρια) ή This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. (για τη σχολή).
  • Τηλεφωνήστε μας:
    210 2712718 , 690 60 62 038
  • Που βρισκόμαστε:
    Κηφισιάς 28, Ν. Ηράκλειο Αθήνα Τ.Κ. 141 21 Ελλάδα

P.M.T.P. Newsletter

Μείνετε ενημερωμένοι για όλα τα τελευταία νέα της σχολής.

Not Enough. Want to stay informed? Follow me now...